Voyage d'entraînement au golf et au mental en Espagne.
Se détendre, profiter et s'améliorer malgré tout ? C'est possible lors de notre voyage de coaching de golf très spécial en Espagne fin septembre ! Au Fairplay Golf Resort en Andalousie, Lois Macintosh, proette PGA expérimentée, et Mike Werder, psychologue et neuroscientifique, te feront faire un grand pas en avant dans ton jeu de golf en une semaine. Les deux professionnels combinent un entraînement technique avec des conseils stratégiques et un coaching mental pour un golf sans stress, réussi et très amusant !
Côte atlantique espagnole : golf et autres activités sur la Costa de la Luz
La Costa de la Luz ("côte de la lumière") se trouve dans la province de Cadix, au sud de l'Andalousie. Elle s'étend sur environ 200 kilomètres le long de l'Atlantique, entre Gibraltar et la frontière portugaise. Les plages sont surtout connues pour leur sable très fin et leurs dunes presque infinies. C'est pourquoi la côte est surtout appréciée des surfeurs, des amateurs de sports nautiques et des vacanciers.
La région se caractérise par un climat doux toute l'année, surtout à partir de l'automne et jusqu'au printemps, de nombreux Européens centraux passent leur hiver dans la région. Pendant notre séjour en octobre, les températures dépassent généralement les 20 degrés. Et il y a beaucoup à découvrir, par exemple lors de notre journée sans golf. Depuis le complexe, il ne faut qu'une heure de voiture pour se rendre à Cadix et à Jerez de la Frontera. Ou que diriez-vous d'une visite dans une bodega de xérès avec dégustation ? Ou une journée à la plage ? La côte atlantique est à environ 30 minutes en voiture. Ou une autre partie de golf sur l'un des nombreux terrains de la région ?
Un peu plus loin se trouve la côte méditerranéenne espagnole, comme par exemple la célèbre enclave britannique de Gibraltar avec son rocher des singes (à environ 75 minutes en voiture) ou la ville mondaine de Marbella avec ses boutiques et ses restaurants autour du port de plaisance exclusif de Puerto Banus (à environ 90 minutes en voiture). Encore un peu plus loin, à l'intérieur des terres, se trouve entre autres la petite ville typiquement andalouse de Ronda avec son célèbre pont au-dessus d'un profond ravin (environ 120 minutes en voiture).
As-tu des questions concernant le voyage sur la Costa de la Luz ?
Nous connaissons personnellement la destination et sommes toujours à ta disposition pour répondre à tes questions. Tu peux nous joindre par chat, info@travel-zone.ch ou par téléphone (du lundi au vendredi de 9h00 à 18h00) : CH +41 41 552 55 00 / DE/AT +49 7621 58 58 400
Qui est Lois Macintosh ?
Lois Macintosh apporte plus de 35 ans d'expérience dans le domaine du golf. Ayant grandi sur un terrain de golf où son père était greenkeeper en chef, elle a développé une profonde passion pour ce sport et a assimilé les subtilités du jeu. Elle se concentre sur des méthodes d'entraînement personnalisées qui combinent technique, stratégie et tactique de jeu. Elle aide les golfeurs de tous niveaux à atteindre leur plein potentiel. Lois ne transmet pas seulement le développement sportif, mais aussi le développement personnel. Sa philosophie : N "Si vous apprenez à accepter l'échec, vous développerez la persévérance à ne jamais abandonner."
Qui est Mike Werder ?
Mike Werder, marié et père de trois enfants, apporte une perspective unique à l'entraînement mental en tant que psychologue spécialisé dans les neurosciences. Son expérience du sport de haut niveau et ses méthodes innovantes, comme la résonance des expressions faciales et emTrace, aident les golfeurs à surmonter les blocages mentaux, à conserver un équilibre émotionnel et à optimiser leurs performances grâce à des stratégies mentales ciblées. Mike est expert dans la construction de la force mentale et de la résilience et dans leur application directe sur le terrain de golf.
Que t'apporte notre coaching global pendant ton parcours ?
- Entraînement réaliste dans tous les domaines du golf (putting, chipping, pitching, bunker, pentes, coups longs) - directement sur le parcours.
- Clarté mentale au lieu de la pression technique : découvre comment la routine pré-shot devient pour toi une base stable.
- Stratégie & compréhension du jeu : Formes de jeu offensives & défensives, planification du birdiebook, choix judicieux des coups & entraînement à la prise de décision.
- Apprentissage en situation : Exercices avec 2-3 balles dans des positions différentes, afin de reconnaître la meilleure solution individuelle.
- Exercices de transfert réalistes : Comment s'entraîner sur le driving range au plus près du jeu pour rester stable sur le parcours.
- Entraîner consciemment la force mentale.
- Les émotions comme source de force : Apprendre à se concentrer, à être clair et à développer sa résilience.
- La routine comme ancrage : Comprendre et assimiler ta routine personnelle pré/post-shot.
- Appliquer les stratégies mentales là où elles comptent - sur le parcours, en situation
Le Fairplay Golf & Spa Resort se trouve à environ une heure de route de l'aéroport de Jerez de la Frontera, un peu à l'intérieur des terres. La côte atlantique se trouve à environ 30 minutes en voiture. Le resort comprend 134 chambres au milieu d'une nature impressionnante ainsi qu'un terrain de golf propre au resort et situé directement à l'hôtel.
Tout de blanc vêtu, le resort ressemble de l'extérieur à l'un des villages typiques de la région. Ta chambre supérieure se distingue par une architecture intérieure exquise et offre les commodités habituelles comme la télévision par satellite, le WLAN, le minibar et le coffre-fort.
Les hôtes ont à leur disposition 4 restaurants (buffet/espagnol/restaurant de la piscine/clubhouse du golf), 3 bars (bar de nuit/piscine/clubhouse du golf), une salle de billard, une salle de lecture et diverses salles de réunion.
Sans oublier l'immense Aura Spa & Wellness, où l'on peut trouver - en partie contre paiement - calme et détente sur plus de 2.000 mètres carrés. Par exemple dans le sauna, le jacuzzi, le bain turc, la piscine intérieure et extérieure ou lors de divers massages, soins de bien-être ou de beauté.
24.09.25 1er jour | Arrivée sur place. Enregistrement au Fairplay Golf Resort pour 7 nuits. |
2ème jour | Tous les participants Le matin, 2 heures de coaching mental/théorie Entraînement mental / construction de la structure / élaboration de la routine pré-shot Le matin, 2 heures d'entraînement sur le driving range L'après-midi, parcours de 9 trous avec Lois Macintosh. |
3ème jour | |
4ème jour | Divisé Participants Matin : 1er groupe 2 heures de coaching mental/ théorie Entraînement mental / Structure de construction / Elaborer une routine pré-shot 2ème groupe 2 heures de coaching mental/ théorie Entraînement mental / Structure de construction / Elaborer une routine pré-shot Driving Range et tour de 9 trous avec Lois Macintosh Après-midi : 2ème groupe 2 heures de coaching mental/ théorie Travailler l'entraînement mental / la structure / la routine pré-shot 1er groupe Driving Range et tour de 9 trous avec Lois Macintosh. |
5ème jour | Petit déjeuner copieux. Journée libre à disposition. |
6ème jour | Divisé Participants Matin : 1er groupe 2 heures de coaching mental/ théorie Entraînement mental / construction de la structure / élaboration de la routine pré-shot 2ème groupe 2 heures de coaching mental/ théorie Driving Range et tour de 9 trous avec Lois Macintosh Après-midi : 2ème groupe 2 heures de coaching mental/ théorie Travailler l'entraînement mental / la structure / la routine pré-shot 1er groupe Driving Range et tour de 9 trous avec Lois Macintosh. |
07ème jour | |
| 01.10.25 08e jour | Petit déjeuner. Départ de l'hôtel. Transfert à l'aéroport ou restitution de la voiture de location. Retour individuel. |
Prestations incluses :
- Boisson de bienvenue à l'arrivée
- Transfert aéroport de/vers Jerez
- 7 nuits en chambre supérieure (sans balcon)
- Petit-déjeuner quotidien
- 1x dîner à l'hôtel avec boissons à table (vin de la maison, bière, boissons non alcoolisées)
- 1x barbecue avec boissons à table (vin de la maison, bière, boissons non alcoolisées)
- 5x dîners-transferts vers des restaurants locaux (repas et boissons exclus)
- 4x 9 trous + 1x 18 trous sur le Fairplay Golf Course
- Chariot manuel sur tous les tours
- Entraînement de golf avec PGA Proette Lois Macintosh, y compris balles de golf
- 4x 2 heures de coaching mental avec Mike Werder
- 1x accès au spa pour 1 1/2 heures (réservation nécessaire à l'avance)
- 15% de réduction sur les soins et traitements au spa. massages du lundi au jeudi (réservation nécessaire à l'avance).
Services non inclus :
- Vols
- Repas et boissons non mentionnés
- Pourboires
- Dépenses personnelles sur place
- Taxes touristiques éventuelles à l'hôtel (payables sur place)
Prix régulier du voyage :
En chambre double par personne : CHF 2'430.00
En chambre individuelle par personne : CHF 2'725.00
Des vols directs vers Séville sont proposés depuis quelques grands aéroports de Suisse, d'Allemagne et d'Autriche (par ex. Francfort et Munich). Depuis d'autres aéroports de départ, des changements sont nécessaires. Nous les réservons volontiers en plus selon les prix du jour.
Il est également possible d'arriver via l'aéroport de Lisbonne.
Minimum Teilnehmeranzahl: 7 Personen
Wird die Mindestteilnehmerzahl bis zum Anmeldeschluss nicht erreicht, so werden wir Dich entsprechend informieren.
